辦公室里的午休運(yùn)動(dòng)

如果你是上班族，想要鍛煉身體卻找不到時(shí)間，那么你不妨趁著午休時(shí)間來做點(diǎn)運(yùn)動(dòng)。既不會(huì)影響下班之后的社交活動(dòng)，又可以整天充滿活力，記憶力和創(chuàng)意也會(huì)因此而更加增強(qiáng)，卡...

• 發(fā)布時(shí)間：2017-03-30
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夏季飲食保健

1、要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)，以魚、肉、蛋、奶和豆類為好;要補(bǔ)充維生素：新鮮蔬果如西紅柿、西瓜、楊梅、甜瓜、桃、李等，含維生素C尤為豐富;維生素B類，在谷類、豆類、動(dòng)...

• 發(fā)布時(shí)間：2015-06-04
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7大食物促進(jìn)新陳代謝

7大食物促進(jìn)新陳代謝???? 據(jù)美國《每日健康》報(bào)道，玉米、海帶、大蒜、蘋果、牛奶、洋蔥、甘薯7種常見的食物可以促進(jìn)我們身體的新陳代謝，具有良好的保健功能。??...

• 發(fā)布時(shí)間：2015-04-02
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山花湯治療小中風(fēng)

小中風(fēng)，亦稱中風(fēng)先兆，類似現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的高黏血癥。近年來采用山花湯配合治療取得良好效果。?? 處方組成及用法：山楂12克，玉竹12克，路路通12克，紅花3克，地龍1...

• 發(fā)布時(shí)間：2015-04-02
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糖友補(bǔ)維生素注意5點(diǎn)

1、2型糖友補(bǔ)點(diǎn)B族維生素。2型糖尿病的主要代謝特征是胰島素抵抗，胰島素抵抗過程中會(huì)消耗大量的B族維生素。所以，糖友必須適當(dāng)補(bǔ)充，如多吃蛋黃、牛奶、大豆、核桃、...

• 發(fā)布時(shí)間：2015-04-02
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肩周炎是怎么回事

肩周炎又稱粘連性肩，關(guān)節(jié)囊炎，俗稱凍結(jié)肩、漏肩風(fēng)。肩關(guān)節(jié)周圍炎是一種中、老年人的常見病。起病多緩慢，病程較長(zhǎng)。主要表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)疼痛及關(guān)節(jié)僵直。疼痛可為陣發(fā)性或持...

• 發(fā)布時(shí)間：2015-03-21
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市二院開展老年保健講座進(jìn)社區(qū)

為迎接即將到來的 “九九”重陽節(jié)，弘揚(yáng)中華民族尊老愛幼的傳統(tǒng)美德，進(jìn)一步倡導(dǎo)尊老、敬老、愛老的和諧氛圍。2012年??10月19日下午，市二院和市健康教育所在市...

• 發(fā)布時(shí)間：2012-10-22
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醫(yī)患溝通從心開始

醫(yī)患關(guān)系是當(dāng)前人們所關(guān)心的一個(gè)熱點(diǎn)。醫(yī)生和患者之間本來應(yīng)是相互信任、相互配合的協(xié)作關(guān)系，但一些地方這種關(guān)系已經(jīng)發(fā)展到可謂緊張的地步，彼此缺乏信任，不能相互理解，...

• 發(fā)布時(shí)間：2011-07-14
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家備生姜小病不慌

俗話說“飯不香，吃生姜”，其實(shí)生姜在防病方面本領(lǐng)很大。廣東省中醫(yī)院芳村分院神經(jīng)科蘇巧珍副主任中醫(yī)師推薦了幾種使用生姜治療常見病的小竅門。?? 生姜切片擦背治療風(fēng)...

• 發(fā)布時(shí)間：2011-07-14
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夏季 養(yǎng)生保健知多少

夏季 養(yǎng)生保健知多少1：飲食????（1）多吃瓜類：夏季氣溫高，人體丟失的水分多，須及時(shí)補(bǔ)充。蔬菜中的水分，是經(jīng)過多層生物膜過濾的天然、潔凈、營養(yǎng)且具有生物活性...

• 發(fā)布時(shí)間：2011-07-13
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讓您平安快樂地度過盛夏

盛夏覺不夠睡，打不起精神，總感覺心頭藏著一把火，怎么辦？《素問》云：“夏三月，此謂蕃秀；天地氣交，萬物華實(shí)?！毕募練鉁刂饾u攀升，達(dá)到一年中最高的溫度，人體內(nèi)的心...

• 發(fā)布時(shí)間：2011-07-13
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怎樣正確服用感冒藥

感冒是常見病，一個(gè)人一生中不知要患多少次。不少人由于不知道感冒主要是由病毒引起，很少夾雜有細(xì)菌感染，以致不管是什么感冒都服用抗生素。這樣做不但治療無效，增加醫(yī)藥...

• 發(fā)布時(shí)間：2011-07-13
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怎樣看化驗(yàn)單上的+、 -

化驗(yàn)單或報(bào)告單的結(jié)果常常用（＋）、（－）來表示。這里的（＋）、（－）并不是數(shù)學(xué)計(jì)算時(shí)的加、減的符號(hào)，而是用來表示結(jié)果的陽性、陰性、有的人不太了解（＋）和（－），...

• 發(fā)布時(shí)間：2011-07-13
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高血壓對(duì)腎臟危害大

目前我國成人高血壓患病率為18.8%（全國患病人數(shù)約1.6億），高血壓的治療率為24.7%，控制率僅為6.1%。高血壓長(zhǎng)期得不到有效控制會(huì)引起全身的小動(dòng)脈硬化，...

• 發(fā)布時(shí)間：2011-07-13
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高血壓急癥急救法

高血壓患者血壓顯著或急驟升高，腦、心、腎、視網(wǎng)膜等重要器官出現(xiàn)特殊癥狀，稱為高血壓急癥。 ????高血壓急癥的發(fā)病率占高血壓人群的５％，常見有高血壓腦病、腦出血...

• 發(fā)布時(shí)間：2011-07-13
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糖尿病患者夏季護(hù)足法

夏天來到，腳裸露的機(jī)會(huì)多了，腳受傷的幾率也增加了。對(duì)糖尿病患者來說，一個(gè)破口就可能意味著糖尿病足的發(fā)生，甚至引發(fā)截肢等嚴(yán)重后果。因此，夏季護(hù)足必須引起足夠重視。...

• 發(fā)布時(shí)間：2011-07-13
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牙齒疼痛最常見為齲齒

牙疼不是病，疼起來要了命。這句俗語如今已不再適用了。人們都曉得牙疼也是病，要去看醫(yī)生。但很多人不曉得的是，牙疼雖是病，但不見得都去口腔科就診。實(shí)踐上，牙疼是一個(gè)...

• 發(fā)布時(shí)間：2011-07-13
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最容易癌變的六種婦科疾病

據(jù)有關(guān)臨床經(jīng)驗(yàn)表明，在眾多的婦女病中，有六種病較易發(fā)生癌變。現(xiàn)在就讓我們來共同看一下有哪些病吧，又該如何預(yù)防及治療呢？ 　　宮頸糜爛　　這是已婚婦女的常見病，多...

• 發(fā)布時(shí)間：2011-07-13
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結(jié)核桿菌的自白

結(jié)核桿菌的自白 ??????? 自我介紹????? 我叫結(jié)核分枝桿菌，我知道你們剛一聽到我的名字，就開始唾罵我，沒關(guān)系的我已經(jīng)習(xí)慣了。人們對(duì)“臭名昭著的我”簡(jiǎn)稱...

• 發(fā)布時(shí)間：2011-06-25
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肺結(jié)核有哪些癥狀

肺結(jié)核有哪些癥狀肺結(jié)核在早期可以沒有癥狀，?部分病人有癥狀也比較輕微，易被忽略。在肺結(jié)核的中期和晚期癥狀就很明顯，常有疲倦，乏力，午后低燒，食欲不振，咳嗽氣急，...

• 發(fā)布時(shí)間：2011-06-25
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